为什么一动就出汗 探究运动时出汗的原因和应对方法

知识 admin 2023-05-30 21:01 367 0
一、运动时出汗的原因 1.体温调节 当我们运动时,肌肉会不断地收缩,产生大量热量。为了维持体内稳定的温度,身体会通过出汗的方式散发热量,从而保持体温的平衡。 2.代谢废物排出 运动时,身体会产生大量的代谢废物,如乳酸、尿素等,这些废